다이어트

식단 노하우

다신다이어터

으니95
2016.11.23 17:01 | 조회수 772 | 좋아요 1

다이어트 식단! 항상 포기하고싶고 식단을 포기하면..배째라가 되는ㅠ

저는 다이어트를 할때 지키는 철칙이있는데요!

"맛있게 먹는다" 입니다.

대체음식들을 많이활용해요.
파스타가 먹고싶을땐, 곤약면이나 쌀국수면을 사용해 우유크림파스타를 만들어먹는다던지!
이렇게요!!

이러면 먹고싶은음식때문에 다이어트 포기할 날이 없더라구요!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 체중기보다는 줄자를..

다음글 체중에 집착하지 마세요! 근육량의 중요성

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

짠구0430
|11.28 22:03

신고 0 공감 0

오 팁 감사해용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동