다이어트

[7일-3끼섭취] 꼬박꼬박 챙기기

위와 같이 먹고 4알씩 섭취했습니다,,,,주말은 아르바이트때문에 식단을 챙길수 없습니다;;
빵을 먹으면 상대적으로 소화가 더뎌 더부룩할때가 있는데 칼로리미트를 먹어서인지 소화가 원활히 되는 기분이네요^^

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