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툐라씨 1
2016.12.01 13:25 | 조회수 155 | 좋아요 0

오늘은 병아리콩. 바나나. 무가당카카오파우더에 카카오닙스 조금 뿌링해서 먹었습니다. 다이어트할때 초코당기시죠 이렇게 먹으면 굿. 초코바나나의 조합은 언제나 옳죠ㅎㄹ

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댓글 (9)

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툐라씨
|12.01 16:13

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봄&기쁨 올렸습니다 확인해줏요~^^

툐라씨
|12.01 16:12

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유련 올렸습니다 확인해주세요~^^

툐라씨
|12.01 16:11

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@sol2_diet 인스타에 정보 더 잘 올라가요.! 확인해주세요

툐라씨
|12.01 16:06

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바나나 51g 55kcal.
병아리콩 55g 99kcal
매일두유45ml 22kcal

툐라씨
|12.01 16:01

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병아리콩 삶아서(저는 한꺼번에 많이 쪄서 소분후 냉동실에 보관해요~^^ 먹을땐 냉장자연해동)카카오파우더 넣고 바나나 넣고 두유 조금 넣고 갈면 돼요~ㅎㅎ두유는 좀 더 부드럽게 갈리라고 넣어요ㅎㅎ 전 매일두유9989넣엇어용 ㅎㅎ

유련
|12.01 15:59

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칼로리가 몇이에용ㅇ?

백만원겟
|12.01 14:45

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병아리콩은 삶은건가요? 집에 병아리콩있는데 어케 활용해야할까 고민고민^^

툐라씨
|12.01 14:18

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한천가루 넣으면 푸딩돼요ㅎㅎㅎㅎ

행복더하기
|12.01 14:16

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오오 초코릿푸딩같아요~

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