다이어트

앉아서하는 옆구리운동

다신다이어터

에플파인에플
2016.12.01 18:32 | 조회수 1,093 | 좋아요 5

저도 들은거라 확실하지는 않은데 의자에 앉아있을때 허리를 좌우로 돌리면 운동도 되고 옆구리살도 빠진다네요! 이게 진짜인지 아닌지는 오랫동안 해봐서 결과물이 나올듯해요!

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댓글 (14)

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Codnjs123
|12.20 00:13

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이거 진짜에요 저그거1년동안해ㅆ는데 이제습관이되서 너무많이하시면 저처럼 엉덩이는큰데 허리만 23 사이즈되요 이습관 끊으려고 노력해서 25 만들어봤는데 금방 또까먹ㅇ고하게되더라구요ㅋㅋ 효과쩔어요 시원하고 느낌도좋은데 허리가 엄청작아지는?느낌이에요
그래도너무만ㅎ이하시면 저 처럼 바지에벨트가필수임니다 ㅎㅎ.

ㅌㅌㅣㅣ
|12.16 16:28

비밀 댓글 입니다.

dotoree810
|12.09 02:19

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책상 오래 앉아있다가 하면 좋을듯해요!! 좋은정보 감사합니다♡

에플파인에플
|12.06 23:00

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슝슝-82 되는것같다니 다행이네요!

슝슝-82
|12.06 22:20

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ㅋㄱ저도 해봤는데 운동되는것 같아용

로냥
|12.06 00:37

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스트레칭에 좋을꺼같아요!><

에플파인에플
|12.05 17:13

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다욧만이살길 네 그럴거에요^^

다욧만이살길
|12.05 16:45

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오늘부터 해봐야겠어요~가만히 앉아있는것 보단 확실히 좋겠죠^^

에플파인에플
|12.03 11:31

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다들 한번씩 해보세요! 좋은 결과 곧 일어날꺼에요!

예보냥
|12.03 11:09

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오오 좋은 것 같아요 !! 한 번씩 해봐야겟네요

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