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12월 04일 (음식 1268kcal, 운동 3024kcal)



20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1268/ 2521

3024/ 420

성공
(3857)

아침식사 : 350kcal (27.60%)
[매일유업] 매일우유 오리지널 (1팩, 200ml) 125kcal
[샤니] 카스테라클래식 (1회분, 85g) 225kcal

점심식사 : 393kcal (30.99%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
계란후라이 (2.0개, 92g) 178kcal
김치찌개 (1/2인분, 100g) 60kcal

오후 간식 : 207kcal (16.32%)
초콜릿 (1개, 41g) 207kcal

저녁식사 : 318kcal (25.08%)
김밥 (1줄, 201.2g) 318kcal

운동 : 3,024kcal
서빙 (720분) 3,024kcal

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