view-top

12월 06일 (음식 915kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

915/ 1522

0/ 254

성공
(353)

아침식사 : 120kcal (13.11%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) 120kcal

점심식사 : 505kcal (55.19%)
노브랜드 쌀밥 한 공기 (1회분, 210g) 270kcal
[동원] 참치캔 (1캔,100g) 210kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

저녁식사 : 290kcal (31.69%)

[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) 120kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 77kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 요즘.. 퇴근길에 집 계단 오르기실천 3일째에요.. ㅋ

다음글 12월 06일 (음식 558kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동