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12월 16일 (음식 516kcal, 운동 234kcal)

D1

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

516/ 1006

234/ 168

성공
(556)

아침식사 : 293kcal (56.78%)

참치김치찌개 현미찹쌀밥

현미찹쌀밥 (1/2공기, 165g) 231kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 90g) 62kcal

점심식사 : 223kcal (43.22%)

현미찹쌀밥 (1/2공기, 129g) 180kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 63g) 43kcal

운동 : 234kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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