다이어트

15키로 감량 후, 다이어트 2차 돌입

오징이땅콩
2016.12.16 14:15 | 조회수 8,008 | 좋아요 4

15키로 빼고 유지하려다가 2~3키로가 쪄버림ㅜㅜ
현재는 공복 유산소+요가 진행중..
식단관리도 필수!! 스트레스안 받고 길게 계속 진행할려면(폭식 예방) 일주일에 한번은 먹고 싶은거 맘놓고 편하게 먹기

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sewony
|12.22 21:16

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복근 너무 이쁨미다

파미밍밍
|12.22 15:08

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감량기에는 무슨운동하셨어요?

etro
|12.21 22:17

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멋있네요

삔질이
|12.21 19:30

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일주일에 한번 맘놓고 막 먹어도 되는거 맞죠?ㅜㅜ 이런글 보면 좋은데 하 글다 폭늘까봐 무섭네요

uuo12
|12.21 06:18

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몸매 부러워요!!

곤걸
|12.21 04:23

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저는 팔이 너무 부럽습니다

155cm38kg
|12.20 00:14

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멋져요

다여또팟팅
|12.19 22:15

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복근 넘 예뻐요 ㅠㅠ

psuls
|12.19 20:39

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몸매부럽네요ㅠㅠ

dodoy
|12.19 12:31

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부러워요 후기 감사해요

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