view-top

12월 18일 (음식 1535kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1535/ 1696

0/ 283

실패
(122)

아침식사 : 372kcal (24.23%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
베이컨 (1조각, 70g) 217kcal

점심식사 : 356kcal (23.19%)
새우만두 (1소접시, 250g) 356kcal

오후 간식 : 235kcal (15.31%)
카스테라 (1개, 70g) 235kcal

저녁식사 : 572kcal (37.26%)
돼지껍데기 (1회분, 100g) 289kcal
갈비구이 (1/2토막, 127g) 283kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 12월 18일

다음글 161218 21일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동