다이어트

아보카도 밥

다신다이어터

Jsp7851 1
2016.12.27 08:02 | 조회수 410 | 좋아요 0

삼시세끼 에쉐프가 먹었던 그밥 포만감도 있고 맛도 좋네요
준비물) 계란 아보카도 김 날치알 양파 간장 와사비
1. 아보카도 손질해서 썰고
2. 양파는 촵해서 물에 담궈 매운기빼기
3. 계란후라이
4. 간장에 와사비풀기
5. 밥올리고 1~4번 다올리고 비벼먹으면 끝 ~!!

간단하고 쉬워요 한번 드셔보세요 아보카도가 영양도 좋고 여자들에게 좋다고 하네요

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