다이어트

딱 이것만 지켜도 살은 빠집니다..

다신다이어터

sparkling♥
2016.12.29 01:15 | 조회수 2,868 | 좋아요 4

6시이후에만 먹지말자!^^
물은 꼭 하루 3L~4L 마니 섭취하자.
이거 두가지 잊지말기!!
그렇다고 6시전에 폭식금물!ㅋㅋ

지키기가 힘들뿐이지...
끈기와의지인내심이 중요합니다ㅋㅋ
화이팅 화이팅~~!!!!^^
저녁 6시이후에 먹는건 몸안에서 음식분해??!를 잘 못한대요..
그래서 저녁엔 가급적 안먹는게 살빠지는길이라네요ㅠㅠ
모두 홧팅!!!!!^^

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댓글 (23)

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가볍고싶다
|01.08 00:27

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정말간절히원하는겁니다
올해는 30 일이라두
해볼려고 도전했습니다
그렇다고
6시이전에 폭식은 금물!!!!!
그게 잘알😔
낼부터는 팟팅해봅니다

쇼톨
|01.05 22:45

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알지만 너무 힘들죠ㅠㅠ

@나기
|01.05 16:22

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그게참어렵네요

4계절
|01.05 13:00

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물 마시는게 너무너무 힘드네요

살빼면이쁜2
|01.04 21:18

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감사합니다 ㅋㅋ꼭지켜야겠어여

^ㅅ^
|01.04 08:05

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홧팅!

날씬이송아
|01.03 03:57

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저두 꼭 지킬게요!!!!

까리뿡
|01.02 13:41

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다이어트중인데 벌써 야식3번이나 먹었네요ㅠㅠ

ㅅ딪ㄷㅂㄷㄱㅇ
|01.01 20:51

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감사합니다!!

쏭ㅇㅖ
|01.01 15:23

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실천해야지요ㅜ

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