다이어트

연어샐러드

고구마 40 그람
연어 100 그람
야채 100그람
햄프씨드 한숟가락 뿌리고
올리브랑 아몬드 조금
소스 없이도 넘넘 마시쩌~~여~

이전글 식단 두부채소카레

다음글 오늘은 건강하게 회먹기!!!!

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top