플랭크
재롱꿀때지님이 성공한 30일 도전
이전글 이번주도 잘 유지했어요!
다음글 72 -> 54 키로 감량 & 유지 중이요ㅎ
댓글 (13)
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첨엔 자기가 할 수 있는만큼씩 짤라서 해야 하지 않을까요?
몇분씩 몇회를해야할까요
어떤 플랭크 얼만큼하시는지 궁금하네용
굳
라인이 예쁘세요!!
정말 힘들죠ㅜㅜ
헐 저는 버티려고 안해서 효과가 없었나봐요ㅠㅠ 다시 해봐야겠어요!!
플랭크 1분도 힘들던데용~~~ 와우~ 다리 마이 예뻐지셨어용용^^
우아 플랭크ㅜㅜ 다시 도전해야겟어요ㅜ
와 워너비 다리세용 플랭크 넘 힘들어서 도전 맨날 포기해요ㅜㅜㅜ
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