매일 계단
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댓글 (4)
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맞아요 저도 일하는 곳이 5층이여서 오르락 내리락 하니까 몸에 열도 나고 운동하는 기분이라 기분이 좋아요.
아 헐 저도 계단으로 다녀야겟아요
저도 아파트계단오르기 해보고 싶은데,저의집은 단독이라~ㅠ그래서 어딜가들 에스컬레이터 안타고 계단이용해요~
저도 아파트 살아서 올라갈때는 계단으로 올라가려고 한번 올라가봤는데 이 한파에 땀이 비오듯 내리더라구요 그래서 샤워를 너무 자주 해야해서 포기했어요 퓨
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