안녕하세요! 세븐일렉 스마트 밴드 체험단 가니찡 입니다!
일단 제 짧은 소개로 운동일기를 시작하겠습니다!
저는 걷기로 살을 엄청(?) 많이 (27키로 뺏어요 ㅋㅋㅋ)뺀 걷기다이어터입니다! (지금은 유지어터&슬로우 다이어터예요)
돈 안들이고 걷기만해서 살을 뺀 케이스라 걷고 뛰는게 얼마나 살빼는데에 좋은지 알고있어서 지금도 하루만보는 채워줄려고 노력하는데요! 오늘하루도 열심히 걸어서 채웠네용❤
저는 지금 아침수영을 다니기때문에 생활걷기로 만보를 채울거예요😖
공부하다 문득 생각나서 시계도 볼겸 스마트 밴드를 보는데.. 제 심박수 120을 넘어가네요 ㅋㅋㅋㅋ 너무 열공하는건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어플 깔아서 확인하는데 노랑노랑한 배경 넘나 귀여운것😘
오늘하루도 생활걷기로 만보채우기 성공!수면은.. 중간에 자다가 시계를 벗어버리고 자서 ㅠ3ㅠ...😰오늘 수면은 꼭 체크하겠어요 ㅋㅋㅋ사실 어제 체크하니깐 8시간 잤더라구요 ..
무슨 잠만 자는 잠탱인줄...!
확실히 수면체크가 되니깐 정말 좋더라구요..!
다이어터에게는 충분한 수면시간이 살빠지는데 효과적이거든요😖ㅎㅎㅎ
다음운동일기는 좀더꼼꼼한 사진으로 일기남길게욥😭
