다이어트

유지하기 23일차 (JD

다신다이어터

다정한다람쥐 1
2017.01.25 00:33 | 조회수 354 | 좋아요 0

생각보다 간편한 식사들! 오늘도 초코바..♡

✔아침:잡곡밥+오이+당근+오이고추+된장+멸치볶음
✔간식:트윅스미니2개+스니커즈미니하나
✔점심:통곡물현미시리얼+귤2개
✔저녁:귤3개+매일두유

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 오랜만에 든든한 아침!

다음글 맛있는 다이어트 식단 :)

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다정한다람쥐
|01.27 04:33

신고 0 공감 0

Jelly_MJ 밥은 백미 하나도 안들어갔어요! 현미, 귀리, 렌틸, 흑미, 곤약쌀 이랍니다~

Jelly_MJ
|01.26 23:26

신고 0 공감 0

전 밥하고 멸치 볶음이 지금 왜이리 맛있어보일까요ㅠ 밥을 안먹은지 너무 오래 되서ㅜㅜ

다정한다람쥐
|01.25 06:25

신고 0 공감 0

수빙수 엥..?? 왜요?!?

수빙수
|01.25 03:54

신고 0 공감 0

당근이 다이어트할때 별로 안좋다네요ㅠ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동