view-top

밥 칼로리 줄이기

view-사진

제가 티비서 봤는데 곤약쌀이란게있어요

고도비만이신분들이 밥 지을때 절반은 이걸 넣더라고요

예전엔 비만이시다가 지금은 진짜 날씬하신 사례자가 아직도 밥은 크게 한공기 먹더라고요

곤약쌀이 건조된것도 있구 물에 퉁퉁 불려있는것도 있는데요 저는 후자를 먹어요 저는 물 안에 들은 순두부 팩처럼 포장되서 곤약쌀이 퉁퉁 부운거 먹거든요
봉지 뜯을땐 역한 냄새 나는데 물로 여러번 행구고 밥 하면 신기하게 냄새가안나요 밥식감도 평범하구요

저는 식단조절아직 안해서 효과 못봤지만 밥순이들에게 강추입니다!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 운동과 식단조정..처음부터 무리하지않는다

다음글 아침 먹으면 빠져요!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동