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2017.01.26 점심+저녁 식단

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오늘 점심, 저녁 식단입니다
오전엔 공복상태로 운동을가서 아침을 안먹었어요~

그래서그런지 점심, 저녁 사이에 텀이 길어서
무의식중에 강냉이를 좀 집어먹어서 맘이 불편하네요😥

내일부터 설연휴라 헬스장 문도 닫는데ㅠㅠ
다신님들 모두 함께 잘 조절하며 버텨보아요!



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