다이어트

유지하기 29일차 (JD

다신다이어터

다정한다람쥐 1
2017.01.30 23:54 | 조회수 1,435 | 좋아요 0

오늘은 매우 과식!! 먹고 싶었던 떡볶이랑 피자랑 많이 먹었습니다😀 내일 살찔 걱정하고 많이 먹었어요😊

✔아침:잡곡밥+된장찌개+연근+멸치볶음+두부구이+볶음김치+딸기+레드향
✔점심:갈비찜+야채
✔저녁:피자4조각+스파게티
✔야식:엽떡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트 고구마빵 만들기!

다음글 1/30 오늘 하루 식단🍴🍲

댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

다정한다람쥐
|02.05 22:17

신고 0 공감 0

목표오키로감량 삼겹살!!!!!!♡♡♡♡♡

목표오키로감량
|02.05 22:12

신고 0 공감 0

저도오늘
점심 삼겹살
저녁 치맥했습니다...☺
낼부터 홧팅입니다

다정한다람쥐
|02.05 19:26

신고 0 공감 0

정화동완동수맘 사랑이에요❤

Miss아줌마
|02.05 18:59

신고 0 공감 0

아....떡....볶.....이.......기절하겠어요

다정한다람쥐
|02.02 06:50

신고 0 공감 0

v*3*v Qoowk 아찌를물리치자 껏미녀 첼린지 피자랑 엽떡은 그냥..👍

첼린지
|02.01 23:30

신고 0 공감 0

포테이토 피자! 넘넘 맛있어요ㅠㅠ 🍕

껏미녀
|01.31 09:52

신고 0 공감 0

엽떡에 피자 진리....어늘부터화이팅합시댜♡

아찌를물리치자
|01.31 03:12

신고 0 공감 0

엽떡ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ매운거먹고싶네요ㅠㅠ

Qoowk
|01.31 00:15

신고 0 공감 0

부러워요ㅠㅠ엽떡..진짜오늘 너무먹고싶었는데

할망구다이어터
|01.30 23:55

신고 0 공감 0

엽떡 피자.....ㅜㅜㅜㅜ진짜맛있겠어요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동