다이어트

참치스크럼블샐러드

다신다이어터

코코에밀리 1
2017.02.03 22:41 | 조회수 1,291 | 좋아요 5

1. 계란을 준비한 후 후라이펜을 이용해서 스크럼블 만들기
2. 참치캔을 열어서 채에 받혀 기름기제거해놓기
3. 샐러드나 새싹을 물에 씻기

* 그릇에 샐러드-스크럼블-참치 순으로 준비하고 약간의 소스를 곁들어서 맛있게 먹기^^

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댓글 (11)

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준
|03.01 04:14

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와 맛있어 보이네요

햬지
|02.13 20:18

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레시피공유 감사합니당

썬루키맘
|02.12 11:17

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짱이에요 ㅠㅠㅠ완전 먹음직스러워보이네용

코코에밀리
|02.09 10:09

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예진봄봄 야채는 필수인거같아요 ㅋㅋ 홧팅!

예진봄봄
|02.09 02:44

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야채를 어떻게하면 맛있게 먹을수 있을까 생각중이였는데 이렇게 먹으면 야채도 안질리고 맛있게 먹을수있을거 같아요!!

잘하고있지
|02.08 18:37

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다이어트음식 비주얼이 너무 훌륭합니다^^ 멋진 전문점에서 먹을수 있을법한 플레이팅이네요

지니쟈냐쟈냐
|02.07 19:02

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맛나보여요!

살빼자bb
|02.06 09:48

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좋은 정보 감사합니당!!

건강해져요
|02.05 20:35

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플레이팅이 예쁘니 평범한 음식도 넘 맛나보이네요~♡

코코에밀리
|02.05 16:18

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그냥 마요네즈예요 ㅋㅋ

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