view-top

버섯 오리엔탈 샐러드

view-사진

양상추 한통 1/4
미니새송이 버섯1/4 (한봉지씩 팔더라구요 거기서1/4)
콜라비 1/4
오리엔탈 소스 양심적으로 .ㅋㅋ

1.양상추를 씻어서 물기를 짝 뺀후 먹기 좋게 찢어놓습니다 .
2. 미니 새송이 버섯을 후라이팬에 (기름X ) 살짝 굽습니다 .
3. 먼가 씹는 느낌이 부족할것같아 ..콜라비를 잘라놓습니다 .
4. 오리엔탈 소스는 양심에 맞기겠습니다 .

장봐두면 평일 저녁 4일치 분량이거든요 .
퇴근후 집에 와서 이쁘게 접시에 담아서 저렇게 먹우면 먼가 뿌듯하구..
소스도 조금 넣으면 은근 양심의가책으로 ㅋ 더 못먹겠더라구요 .

암튼 화이팅입니다 다들 !!




댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 미숫가루쿠키 만들었어요

다음글 변비에 좋은 귀리죽

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동