view-top

배에 힘을 주면서 방송댄스 추기!!!

view-사진

제가 자주 하는 건데..
배에 힘을 안 주면서 춤을 추는 것보다
배에 힘을 주면서 추는게 좀 더 효과적이더라고요~
좀 더 힘들고 운동하는 느낌도 더 나고...
(그리고 항상 배에 힘을 주면 좋더라고요^^)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 직장맘 다이어트 밥하기 노하우

다음글 다이어트에 몸을 따뜻하게 유지하는 건 필수! (꿀팁)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동