다이어트

식이섬유 섭취량

ppittagi
2017.02.10 07:31 | 조회수 57 | 좋아요 1

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다이어터 중에는 변비 때문에 고생하는 사람들이 많아서 식이섬유를 충분히 섭취하는 것이 중요하고,
한편으로는 다이어트식으로 채식을 많이 할 때 식이섬유를 너무 많이 섭취하는 것도 좋지 않다고 알고 있습니다.

다이어리 영양소에 식이섬유를 추가해주시면 하루 섭취량 관리에 굉장히 큰 도움이 될것 같습니다.

체중 관리를 하면서 다신어플의 도움을 많이 받고 있습니다. 늘 감사합니다.

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