🍴 일일 식단 평가


안녕하세요, '피공지은'님 ! 🌸


댁에서 직접 만드신 치즈라면
괜찮아요 ~~ ! 👍🏻


아침식사로는 계란2개를 드시는게 좋겠어요 😉


1시에 점심챙기시기전까지
공복시간이 너무 길어요,


중간에 사과라도 한개 챙겨드셔보세요
아니라면 드링킹요거트라도 하나 마셔보세요 💪🏻💪🏻


너무 바쁘시더라도
화장실한번 가실 틈은 있으실거라 생각해요 😌


공복시간을 너무 길게 두지마세요 💗


치즈는 만드신거면 드셔도
괜찮으니 오후간식에 또는 저녁에 샐러드 드실때
곁들여 드세요 !


근무시간은 3시까지인데
저녁식사시간이 너무 늦어진 것 같아요 😭


최대한 6시안으로,
아무리 늦더라도 7시는 넘기지말아주세요 ✊🏻


바쁜 하루동안 고생 많으셨어요
늘 잘 따라와주시려고 하는 모습을 보며
제가 감사하다 인사를 빼먹는 것 같아요 ☺


감사합니다, 내일은 식사 더 챙겨보세요 ~ 👏🏻👏🏻


화이팅 화이팅 🎉