어제부터 다신 시작했는데 물먹는거를 2L 다 채우려고 한꺼번에 600ml? 정도먹고 그다음에도 계속 먹다보니까...물먹은지 오래됬는데도 더부룩하고...토할것같고 어지럽고 미치겠더라구요..그래서 급격한운동하면 바로 토할것같아서 운동도 못하구...(좀 핑계같지만..^^★)인터넷에 쳐보니까 저나트룸혈증이라더군요...섭취한 나트륨보다 먹은 물양이 너무 많으면 생긴다던데...오늘 아침에 일어나서도 메스꺼워서 난리였네요;;근데 진짜 신기한게~ 점심때 짭짤한 고등어조림을 먹으니 싹가셨네요ㅎㅎ

아무튼, 물은 한꺼번에 많이 먹으면 안좋다는 걸 알았습니다..! 회원분들도 조금씩 자주드세요~