💖[다신7기]ㆍ18일차ㆍ곱게자란향기💖 (완료)
이전글 [다신7기]▫18일차▫bo.gyeol.E (완료)
다음글 [다신7기] ▫️18일차▫️Hyiing (완료)
댓글 (10)
등록순|최신순|공감순
마릴린위너고아라 사랑합니다 위너님ㅎㅎ 낼운동때 아메꼭챙길께요^^💖💖💖💖
내일 운동가실땐 뜨거운 아메리카노 챙겨보셔요 💗💗 좋은밤되세요 🌸
마릴린위너고아라 ㅎㅎㅎㅎ위너님 넘콕찔려서 웃음이나서 멋쩍음😆😆😆😆😆😗이제껏잘참앗는데 진짜바람불고 추버서 어묵하나냠냠ㅋㅋ
🍴 일일 식단 평가오늘은 일일평가 열여덟번째 날이에요 🏃♀️다른 성분이 들어가지 않은 생과일 주스라도간식으로 즐겨보시면 어떨까 하는 생각이에요 🙈💗추운날씨에 운동하시며어묵의 유혹에 잠시 흔들리셨던거라 믿을게요 💗내일하루도 힘내어보아요 ❣️오늘도 수고하셨습니다 💖💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛
저녁ㅡ계란2 우유한잔
3시ㅡ견과
만보걷기ㅡ2시간
점심ㅡ닭가슴스테이크 +야채볶음& 얼그레이한잔
8시ㅡ아메리카노9시ㅡ곶감2
아침ㅡ딸기그래놀라 과일 우유
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동