다이어트

마음을 다시 잡아야겠어요.

다신다이어터

꾸준나별 1 2 1 3 2 1 1
2017.02.20 09:46 | 조회수 519 | 좋아요 0

지난 추석이후에 시작해서 꾸준히 체지방 빠지고 체중은 6키로 정도 뺐었어요~
그런데 2월되면서 이사도 하고 바빠서 운동 못하고 먹는양이 좀 늘었는데 보름 사이에 요요가 왔나봐요.지금이 황금기인데ㅡ
마음 잡고 다시 시작할수있게 용기 주세요~
파이팅해야겠어요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 조금 빠진것 같나요? (1주일

다음글 100일동안-20kg후기(진행중)

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

긍네
|02.26 22:24

신고 0 공감 0

꾸준함ㅠㅠ대단해요

꾸준나별
|02.20 21:31

신고 0 공감 0

코스모스여리여리 워낙 근육량이 적어서 더 빠질 근육도 없는걸요.늘리고 싶은데 그게 정말 어렵네요.

꾸준나별
|02.20 21:30

신고 0 공감 0

Jina08 네달 꾸준히 했는데 점점 나태해지네요.평생 관리하며 요요 안오게하리라 다짐했건만ㅜㅜ

코스모스여리여리
|02.20 10:22

신고 0 공감 0

대단하세요 근력유지하시면서 체지방만 쏘옥 ㅠㅠㅠ 부러워요

Jina08
|02.20 09:57

신고 0 공감 0

꾸준히… 진짜 대단하십니다~
의지박약함에 반성한번 해봅니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동