다이어트

2016.7월부터 현재까지. .

다신다이어터

봉이여보야
2017.02.22 23:16 | 조회수 4,018 | 좋아요 6

작년7월부터 꾸준히 식단관리하면서 운동하고
56에서 현재는 48키로가 됬네요

다른분들은 단기간에 빼시던데 전..ㅠㅠ잘안되더라구요
그래서 1.2키로빠지면 유지하고 또 빠지면 유지하고 하는 식으로 꾸준히 관리중입니다!

어떤가요? 좀..빠진것같나요?ㅠㅠ

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댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

Yoyo그만
|02.26 00:31

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복근이 탄탄한게 보이네요~~와아

뱃살심각
|02.26 00:23

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와 라인이라 복근보여융 따봉

huski
|02.25 12:48

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와 .. 복근 부럽습니다

제일예쁜여신님
|02.24 15:23

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대박많이빠지셨어요.. 하체마사지 잘해주시면 허벅지사이도 곧 이별할것같아요

봉이여보야
|02.24 12:20

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요땡 ㅠ제가 체형이 오리궁뎅이라..허리가 임신부처럼 앞으로 많이나왔다고하더라구요 그래서 집에서 셀프로 배에힘주고 허리교정을 했어요 그리구 누워서 다리ㄱ자로해서 올렸다내렸다 하는거 하루100개씩 했습니다!

나말이
|02.24 11:59

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많이 빠지셨네요 복근 부럽네요^^

요땡
|02.24 11:32

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허버지랑 복근이 눈에 딱들어오네요 복근운동 뭐하셨는지 궁금해요~~

빠지나안빠지나
|02.24 02:33

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배 앞쪽 라인이 많이 바뀌었네요! 허벅지도 그렇고 빠진티 나요!! 저도 체중이 많이 안변해서 다이어트 어려워요ㅠㅠ 같이 힘내요!

근육20kg
|02.24 00:57

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많이 빼셨네요. 무엇보다 몸매가 건강하고 탄탄해 보여요~멋지세요!!🖒

나도리즈시절로
|02.23 22:56

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눈에 띄는 11자 복근과 다리라인이 정리가 잘 되신거 같아요ㅡ 정말 부럽네요ㅎㅎ

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