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02월 26일 (음식 3117kcal, 운동 113kcal)

생리때문이라 애써 변명...

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3117/ 1522

113/ 254

실패
(1736)

점심식사 : 205kcal (6.58%)
[바디컷] 7가지 곡물맛 (1회분, 30g) 125kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal

오후 간식 : 1,836kcal (58.90%)
[네이처밸리] 오츠앤베리 (1회분, 42g) 185kcal
[세븐일레븐] 감동란 (2개, 100g) 125kcal
갈릭 앤 바질 후랑크 (1회분, 80g) 130kcal
오레오 (1/4봉지, 12g) 60kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1/2회분, 100ml) 40kcal
[서울우유] 저지방우유 (2팩, 500ml) 200kcal
[프링글스] 사워크림 양파 (1낱개, 53g) 265kcal
CU 초코아몬드쿠키 (3회분, 90g) 438kcal
트롤리 사우어 개코 (1회분, 19g) 68kcal
누가비스킷 오리지널 (5봉지, 70g) 325kcal

저녁식사 : 1,076kcal (34.52%)
치킨무 (1회분, 138g) 121kcal
[굽네치킨] 오리지날치킨 (1/2인분, 250g) 408kcal
볼케이노 (1회분, 250g) 547kcal

운동 : 113kcal
방송댄스 (12분) 113kcal

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