view-top

03월 01일 (음식 3171kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

3171/ 1310

0/ 218

실패
(2079)

아침식사 : 560kcal (17.66%)

떡볶이 (2인분, 400g) 560kcal

점심식사 : 60kcal (1.89%)

딸기 (10개, 240g) 60kcal

저녁식사 : 1,230kcal (38.79%)

팝버블청포도에이드 (1팩, 200ml) 105kcal
통밤식빵 (1봉지, 180g) 567kcal
진한초코크림빵 (1개, 187g) 558kcal

간식 : 1,321kcal (41.66%)

단무지 (1종지,20g) 2kcal
오이피클 (1종지,20g) 21kcal
옥수수통조림 (2스푼, 100g) 86kcal
돈까스 (2인분, 400g) 1,212kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 03월 01일 (음식 1382kcal, 운동 516kcal)

다음글 3월 1일 1211/358

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동