다이어트

재료(분량) : 미역국수 (미역국수, 참기름, 달걀, 양배추 * 비빔장: 고추장, 올리고당 또는 에리스리톨, 고춧가루, 식초)

미역국수 (두부 반모, 락토 프리 우유 한 컵(종이컵 기준), 잣 또는 땅콩 한움큼, 소금 1티스푼을 믹서기에 넣고 쉐낏쉐낏해주면 콩국물과 똑같아요)

방법 및 순서 : 1. 미역국수를 물로 한번 씻어서 손으로 꾹 눌러 물기를 빼주세요
2. 그릇에 담은 후 기호에 맞는 양념 넣어서 드시면 돼요^^

참고로 저는 고춧가루는 베트남 땡초 고추를 곱게 갈아서 고춧가루로 쓰는데
매운 거 좋아하시는 분들 추천드립니다 조금만 넣어도 매콤하니 좋아용ㅋ

uso
|04.23 21:38

신고 0 공감 0

짱짱맨👍🏼👍🏼👍🏼

따롱언니
|04.14 17:19

신고 0 공감 0

냉면 엄청 좋아하는데 미역국수로 만들어 먹어봐야겟어요~~

moondiet
|04.14 00:29

신고 0 공감 0

멋진여자박정은 강추드려용👍👍👍

멋진여자박정은
|04.03 23:44

신고 0 공감 0

바로 구매합니닷

moondiet
|04.02 14:45

신고 0 공감 0

빈날 완전 강추드려용❤️❤️❤️❤️

moondiet
|04.02 14:43

신고 0 공감 0

C코코 냉면 드시고 싶으시다면 요 미역국수 추천드려용^^ 면과 가장 비슷한 식감을 가지고 있구용 배불리 먹어도 칼로리가 100 칼로리도 넘지 않아용❤❤❤완전 강추드려용❤️❤️

moondiet
|04.02 14:42

신고 0 공감 0

이루고싶다!! 완전 맛나용❤️❤️

moondiet
|04.02 14:42

신고 0 공감 0

167에48 별말씀을^^❤️❤️

moondiet
|04.02 14:41

신고 0 공감 0

Bm입니다 칼로리 부담없이 맛있게 먹을 수 있어 정말 좋아용 완전 강추드립니당👍👍

C코코
|03.31 14:42

신고 0 공감 0

우와아아 미역국수를 또 알아갑니다👍🏻
콩버전도 침이 고이는데, 비빔은 참을수 없네욬ㅋㅋㅋ👍🏻👍🏻
넘 건강하고 맛있어 보인다는😍😍
어떻게 다이어트식으로 맛과 칼로리&영양 두마리 토끼를 다 잡을수 있는거죠..! 아니다, 세마리토끼를 다 잡으셨엌ㅋㅋ
암튼 감탄에 또 감탄을 하고 살포시 북마크를 하고 갑니다😘(집에 재료가 없다는게 한...ㅠㅜㅋㅋ)

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가