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30일 아침먹기 1차 최종후기

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2일전 2리터 물마시기 도전과 크게 차이가 없어서 2일전 사진 그대로 올렸어요~
몸무게도 크게 차이 없습니다

도전시작 3/27일 몸무게 : 78.4
도전종료 4/02일 몸무게 : 71.4
감량 -7kg

눈바디는 크게 변화를 못느끼겠네요ㅠㅠ

6개월 30kg감량 목표로 하고 있는데 이제 5개월 남았으니 끝까지 화이팅 하렵니다^^




20161109 도전리스트 추가

영앤미님이 성공한 30일 도전

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