view-top

소고기 안심 스테이크와 버섯구이(247kcal)

view-사진

안녕하세요~~~* 오늘 아침은 소고기 안심을 구워봤어요!!
저는 하루에 세끼 중 2끼는 꼭 소고기나 돼지고기, 생선으로 단백질을 채우는데요~ 단백질 엄청 중요하신거 아시죠??
안먹으면 근손실로 살빠진거라 요요가 온다네용~
꼭꼭 해드셔보세요!! 소금도 안넣지만 소고기랑 버섯 조합만으로도 엄청 맛있고 든든한 아침이랍니다!!

상세 레시피는 아래 블로그에 자세하게 올려두었어요~

http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=alice_yuna&logNo=220983747439

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 아침

다음글 ♡2♡일차 아침

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동