view-top

아침

view-사진

1. 가지구이
2. 플레인요거트+그레놀라+고구마
3. 일초:포도맛(물희석1:9)
4. 샐러리
5. 통밀식빵+땅콩크림+치즈
6.크래미+시금치데친것+샐러리잎데친것

어제 장거리지인이 오셔서
고기고기흡입하고
눈뜨고 '간단하게 먹자'해놓고ㅋㅋ
냉장고를 털었네요
그래,그래,먹어야 또 쌓아놓지ㅎㅎ

크래미를 구웠더니 요고요고 참 맛나네요ㅋㅋ
날마다 장난치듯 음식의 재발견하네요 ㅎㅎ
오늘 날씨 좋아요~주말 잘 보내세요~!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 유지녀 아침 (처음만든팥죽성공)

다음글 소고기 안심 스테이크와 버섯구이(247kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동