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04월 16일 (음식 1487kcal)

몸무게 매일 측정하니 스트레스...
3일마다 해야겠습니다.ㅜㅜ
오늘은 식이조절도 실패

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1487/ 1861

93/ 310

성공
(157)

아침식사 : 242kcal (16.27%)

[아워홈] 손수우유식빵 140kcal
오이 2kcal
눈꽃감자 뽀메 (아몬드&크렌베리) 35kcal
슬라이스치즈 65kcal

오전 간식 : 248kcal (16.68%)
딸기 46kcal
당근 13kcal
군고구마 112kcal
훈제계란 77kcal

오후 간식 : 390kcal (26.23%)
[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 21kcal
[코카콜라] 토레타 8kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 16kcal
깔라만시 원액 12kcal
180kcal
두부 95kcal
양파 14kcal
고추장 27kcal
대파 4kcal
총각김치 13kcal

저녁식사 : 314kcal (21.12%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 108kcal
방울토마토 106kcal
부추부침개 100kcal

야식 : 293kcal (19.70%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 111kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 111kcal
파프리카 23kcal
방울토마토 48kcal

운동 : 93kcal
보통 걷기 93kcal

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