04월 18일 (음식 887kcal, 운동 172kcal)
- 쥬잉쥬잉
- 2017.04.18 20:31 | 조회수 74 | 좋아요 0
04월 18일 (음식 887kcal, 운동 172kcal)
887/ 1052
172/ 175
성공
(162)
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
| 팥죽 (1인분, 400g) | 382kcal |
| [마이바디] 프로틴쉐이크 쿠키앤크림맛 (2스푼,30g) | 110kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 덤벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
