view-top

04월 17일 (음식 1042kcal, 운동 363kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1042/ 1202

363/ 200

성공
(323)

아침식사 : 305kcal (29.27%)
흑미밥 146kcal
건꼴뚜기볶음 69kcal
배추김치 2kcal
두부된장찌개 43kcal
오렌지 35kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal

점심식사 : 324kcal (31.09%)
아메리카노 15kcal
[파리바게뜨] 마늘페스츄리 309kcal

저녁식사 : 258kcal (24.76%)
흑미밥 146kcal
건꼴뚜기볶음 52kcal
배추김치 2kcal
감자된장국 23kcal
고구마순나물 35kcal

야식 : 155kcal (14.88%)
[매일] 미스터 브라운 화이트빈 밀크 155kcal

운동 : 363kcal
보통 걷기 346kcal
와이드 스쿼트 17kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 18일 (음식 1738kcal, 운동 96kcal)

다음글 우울하다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동