view-top

04월 18일 (음식 767kcal, 운동 252kcal)

ㅜㅜ
19일이면 딱 한달째되는날.
낼 어마니가 갈비먹자는디.
다이어트한다고 안먹는다함 뭐라할텐데..
이구ㅠㅠ
오늘은 애안고 걸어다니느냐고 너무힘들엇다..
낼은 운동더열심히하자~^^
밥은..ㅋㅠㅠ 한끼만먹자

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

767/ 800

252/ 165

성공
(120)

아침식사 : 154kcal (20.08%)
[CJ] 비비고 새우 왕교자 142kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal

점심식사 : 305kcal (39.77%)
잡곡밥 156kcal
계란후라이 89kcal
사골국 60kcal

오후 간식 : 100kcal (13.04%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 12kcal
오렌지 88kcal

저녁식사 : 208kcal (27.12%)
떡갈비 208kcal

운동 : 252kcal
보통 걷기 252kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 18일 (음식 1043kcal, 운동 280kcal)

다음글 다이어트시작해요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동