다이어트

집에서 만드는 바닐라쉐이크!

다신다이어터

탄탄한50
2017.04.21 19:10 | 조회수 847 | 좋아요 1

레시피라 하기에 너무 간단해서 민망하지만 적어봐요!!!
저지방우유 200ml에 얼린 바나나 한개, 치아씨드 한스푼 넣고 믹서기에 갈아주면 완성!!!!!!!쉑쉑버거에서 먹었던 바닐라쉐이크랑 존똑!!!ㅎ.ㅎ
인공적인 단맛이 아니라 과일자체에서 나오는 단맛이라 건강한 느낌~~~포만감도 장난아님~~~~~쉑쉑버거 감튀를 쉐이크에 찍어먹는 마냥 미주라토스트에 찍어먹으면 짱맛#~~#~~~~!!!!!!

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댓글 (4)

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ddddo3o
|05.15 11:22

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맛잇겟어요!!

예쁜생각
|04.29 11:26

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오 미주라 토스트 저렇게 먹으면 맛있겠네요!!!

danobly22
|04.26 20:05

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진짜..여름마다 달고살았어요 바나나쉐이크 ㅠㅠ 존맛

이동키
|04.21 19:27

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두부넣으면 포만감도 좋아요!

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