view-top

짱우투나잇39일차아침식단

view-사진

#170425 #39일차식단

#아침식단 (10시)📌
ㆍ바나나1개
ㆍ삶은계란1개
ㆍ무지방우유반잔
ㆍ바나나프로틴

운동가기전아침
노른자는안먹구 흰자랑 바나나랑 우유
간편하게~!! 운동끝나고바나나프로틴꿀꺽ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 짱유투나잇39일차점심식단

다음글 오늘점심이에요! 현미흑미밥, 요거트샐러드, 닭가슴살

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동