다이어트

운동칼로리사용질문용

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근데 운동에보면 잠취면시간이나 뭐 공부시간이나 이런것도 잇던데 그럼24시간 다 어떻게 사용햇는지 운동칼로리에 적어야하는건가용?? 그럼뭐 하루음식칼로리하고 운동칼로리하고 뭐어케계산되나??

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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
다이어리 작성시 해당일에 운동하신 운동칼로리 등록해주시면 됩니다.
하루 음식칼로리나, 운동칼로리의 경우 다이어리에 기본적으로 비만도계산기 및 칼로리 처방을 받으시게 되면, 해당 정보로 하루 소비칼로리를 확인하시어 하루 소비 칼로리에 맞게 식단이나, 운동을 진행해주시면 됩니다.
감사합니다.^^

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