점핑잭이랑 복근을 날라리로 한것같네요 한달 전부는 아니지만 후반에 접어들면서 운동이 많이 지루해졌고 다욧 7개월차의 권태 잦은 군것질등은 그동안 열심히 해온 제몸을 망가뜨려 놓았네요 두달 후퇴한 잘난 몸입니다ㅠㅠㅠ 인바디했더니 체지방은 늘고 근육은 감소하고 총체적 난관이 이렇게 오는구나 또다른 새로운 체험을 하면서 그러지말아야겠다고 굳게 다짐합니다 앞에 사진이 (62.2)오늘 아침에 찍은사진이구요 뒤의 사진은 (62.4)한달전 몸도 맘도 의욕이 활활 타오를때 사진이네요 실패를 교훈삼아 담달은 어떻게 변해 있을지 기대합니다
1
2
2
3
1
1
3
2
3
4
2
