다이어트

버피테스트 도전운동

요 운동은 슬로우 버피도 포함인가요? 층간소음때문에 그냥 버피는 힘들꺼 같아서요..ㅜㅜ

이전글 초기화 및 도전 문의

다음글 등록해주세여~~~

신고 0 공감 0

안녕하세요. 다신 관리자입니다.
슬로우 버피로도 진행해셔도 괜찮습니다. 비슷한 동작이긴 하지만 엄연히 칼로리 차이가 발생될수 있으니 참고해주세요~
또한 되도록이면 버피테스트로 권장해드려요~
감사합니다.^^

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top