안녕하세요~🤗🤗

주말 잘 보내셨나요??

저는 어제 예식다녀와서 나아가던 몸살이 다시 도져버려서
조금 힘든 날이었어요!😷😷🤧

게다가 마트에 다녀왔는데
ㅜ^ㅜ 교육받으러가서 밥먹기가 애매해서
마트에 간건데 딱히 살게 없더라구요
그래서 오늘도 양상추2통과 탄산이 너무 먹고싶어서
탄산수를 사왔어요!🤣🤣

오늘은 어제보다 몸무게가 100g정도 왔다갔다하네요!
몸살이 났는데 운동해서 근육이 조금 펌핑됐나봐요~
오후까지는 그대로였는데, 아침에 일어나니 조금 늘은거보니ㅋㅋ

그나저나 날이 더워져서 물을 엄청 먹게되네요!

오늘도 아침에 일어나자마자 화장실을 슝~~💩
이게 일상이 되다 보니까 이제 일어나자마자 화장실로 바로가요ㅋㅋ

벌써 2박스를 오픈하게 되었어요 ㅋㅋ
기분이 되게 묘하네요ㅜ 이제 온전히 10포가
들어있는박스는 하나라니ㅜㅜ 너무 아쉬워요~~

이, 내일부터는 아침에 식사하고 점심저녁 쉐이크를 먹을까해요 교육시간이 애매해서 점심을 챙겨먹을수가 없더라구요8ㅁ8

어쨌든, 오늘 먹은 식단과 운동 등을 알려드릴게요!

<식단>

여기다가 소세지 하나 더먹었어용 ㅎㅎ😗
점심에 돌아다녔더니 배고파서ㅎㅎ

<운동>

앞으로는 외출을 지속적으로 하게되어서
활동량이 좀 많을것 같아용ㅜㅜ

그래도 열심히 다이어트 식단과 운동 지켜서 하려고해요!

자, 그럼 내일은 더 좋은결과가 있길 바라며
즐겁게 먹어보도록 할게요!
🍴🍴💕

이제 콜레우스 포스콜리를 먹는게 일상이 되어버려서
하루라도 성실히 하지 않으면 허전하고 이상해요ㅋㅋ

한포씩 줄어드는걸 볼때마다 너무 슬프달까 ㅋㅋ

저는 내일 6시에 기상해야해서
11일차 후기를 마치고 슬슬 내일 아침에 먹을 식단을 대략 준비해놓고 취침해야겠어요!😇😇

11일차 후기를 마치도록 할게요!
내일은 콜레우스 포스콜리 효과가 더 크길바라며
여기서 마치도록 할게요!


✔️블로그에서도 후기를 보실 수 있어요💕💕

http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iove_you5&logNo=220995652226