제가너무조급한건가요ㅜㅜ
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햄둥이둥이
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- 2017.05.08 08:46 | 조회수 3,005 | 좋아요 4
제가너무조급한건가요ㅜㅜ
첫번째달엔 그냥 마음비우고 계세요.
스스로 마음엔 안들지몰라도 몸에서는열일하며변화하고잇는중이니까요.
스스로잘하그잇다고생각하고 계속꾸준히고고 !!!
몸만들기가쉬우면세상여자들다날씬하고이쁘게요~~ 그냥맘비우고화이팅
gpals0302 정말 잘하신거세요 제가 먹은건 너무 부실해서 ㅠㅠ 저는 일즈일에 한번씩 닭고기먹고요(동물성) 거의 식물성단백질 먹었어요 ㅎㅎ 밥은 검지중지손가락 만큼 먹었어요! 밥이 쌀이아니고 현미 팥 울금 흰강낭콩섞은밥이라 맛이..ㅠㅠ 별로 손이 안가더라고요 ㅋㅋㅋ
아침저녁은 바나나사과 간것,무가당두유 계란 수제요플레 등 골라서 먹었어요! 제가보기에도 너무 부실해서 영양제 챙겨먹았어요!
꽃I내I음 제가먹는 양 보다 적게 드셨나요? 단탄지 골고루 섞은 식단이었나요? 생각보다 단탄지 챙겨먹기가 쉽지않네요 매번 신경쓰는것도 어렵고ㅜㅜ 님은 어찌하셨나요?
