다이어트

view-top

다이어트 9일째 중간점검 !

화ㅇㅣ팅
2016.01.12 13:49 | 조회수 3,855 | 좋아요 7

view-사진

처음 다이어트 한날과 같은 사진을 찍어보니까 달라지는거 같아서 뿌듯 합니다😊😊
저는 플랭크,버피테스트,복근만들기,다리라인만들기를 꾸준히하고 있고요
치킨피자 인스턴트음식 안먹은지도 9일이넘었어요! 500칼로리이상 안먹고요
물도 2리터는 힘드러서 1리터이상은 꼬박 먹고있습니다 한달을 채우면 더 변화가 생기겠죠?
20일에 다시 올리도록하겠습니다☺☺💪💪💪다들 화이팅💪💪

댓글리스트

까미유
|02.05 14:45

신고 0 공감 0

헉 500칼로리 이상 어떻게 안 드실수가 있나요?ㅠ
천칼로리도힘든데 ㅠㅠ

오오옹ㅇ오
|01.18 10:02

신고 0 공감 0

우와 너무 대단하세요!!

제릐
|01.18 01:05

비밀 댓글 입니다.

화ㅇㅣ팅
|01.17 23:24

신고 0 공감 0

현아다리내다리 요즘은 많이먹어요ㅠㅠㅠ
제릐 운동2시간정도해요~ 바지사이즈는 잘모르겟지만26인데 밸트해서 입고 몸무게는 3키로빠졌어요!
김호떡 ♥웅♥ 정이네 감사합니다😊😊

할수있어~~★
|01.17 07:36

신고 0 공감 0

와우^^ 화이팅~~! 요

김호떡
|01.16 18:53

신고 0 공감 0

대단해요 !

제릐
|01.16 00:22

신고 0 공감 0

운동 하루에 몇 시간 하셨나요~~? 바지 사이즈 얼마나 줄으셨어요? 몸무게는 얼마나 빠졌나용

현아다리내다리
|01.15 07:07

신고 0 공감 0

하루에 500드신거예여??

정이네
|01.15 01:33

신고 0 공감 0

대단하세용....

화ㅇㅣ팅
|01.14 22:59

비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가