처음으로 식단과 운동을 병행하면서 다이어트를 하고 있습니다. 아직 시작한지 3주밖에 안지났는데 벌써 지루해지고 나태해지는거 같네요
그래도 평생을 모태 통통으로 살아와 이번에 제대로 몸을 만들어 보고자 다신 어플도 가입하고 간식 먹을땐 다신샵을 이용해가면서 하루하루 보내고 있습니다.
운동 시작할때 첨으로 인바디를 재봤는데 팔다리는 얇은 편인데 배에 체지방이 장난 아니더군요. 학교 체육실기때도 윗몸일으키기 10개도 못하는 못쓸 복근이라 이번에는 복부 체지방 타파하고 11자 복근을 만들때까지 도전하려고 합니다.
경찰이 꿈인 취준생이라 올해 안에 공부 전에 몸을 먼저 만드는게 목적이예요 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 시도해보고 큰 충격을 받아 다이어트를 결심하게 되었습니다. 꿈을 이룰 수 있게 도와주세요ㅠ
다른 분들과 소통하면서 좋은 정보도 얻고 몸무게가 좀 빠졌다고 마음을 놓고 있어서 채찍질이 필요하네요ㅠㅠ