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닭가슴살숙주냉채!*_*

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요즘 갑자기 날도 더워지고 입맛도 없어져서 시원하게 냉채로 만들어봤어용

숙주한줌, 닭가슴살 한덩이(약120g), 파프리카반개, 양파반개 넣었고 집에 다른 야채있으면 당근 오이 등등 넣어주심 됩니당
양념장은 연겨자,식초,설탕,맛술,간장,다진마늘로 했는데 레몬즙이나 매실액 넣으면 더 맛있대요!! 저는 없어서ㅠㅠ 그래도 맛났어용ㅋㅋㅋㅋ토마토반개도 곁들여 먹었더니 더 맛났습니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숙주 식감 좋아하시는분들 한번 해먹어보셔용~~

여름오기전에 우리모두 다이어트 성공해용😆

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