다이어트

제가 며칠 전 바지를 사러갔는데 M사이즈 맞던 게 안 맞는 거에요... 키 158입니다... 충격먹고 살 빼기로 결심하고 다신 앱 다이어리 6일째 이용하며 그나마 식단 조절하고 운동 주 2회는 하려고 했어요. 야식 비율이 높아서 이제 야식 아예 안하려규요....

그래도 조오오오오금은 빠졌지만, 만족 아예 못하구욤. 40키로대로 진입할거에요!!!!

제가 며

Lovelykelly
|06.03 20:15

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janelim 제인님~제인님도 할 수 있어요!!!! 저 때 이후로 쪼끔 쪘어요 ㅎㅎ

Lovelykelly
|06.03 20:14

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올리꼴리 어구!!엄청 많이 빼셨네요~ 이제 운동만 하면 40키로대 금방 진입하실 꺼에요^^

Lovelykelly
|06.03 20:14

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밍딩쁑 근육으로 만들어져서 그런게 아닐까요 밍딩쁑님~

Lovelykelly
|06.03 20:13

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나뷔 나뷔님~식이는 평소 먹는 것보다는 줄이긴 했슴당~^^

Lovelykelly
|05.30 19:33

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우린* 아하 그렇군요 ㅎㅎ 감사해요

Lovelykelly
|05.29 20:20

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개별적으로 댓글 못남기나요?ㅜㅜ 일일히 답변드리고 싶은데!!!!

운동은 유산소 운동 중심으로 했구 워낙 바빠서 주4회정도밖에 못해요 ㅠㅠ 대신 식단을..칼로리를 많이 섭취 안하려고 다이어리 꾸준히 작성하며 스스로 컨트롤 하고 있습니다!!!

주말 토,일동안 자기관리 소홀히 하여 56.3 으로 쪘어염...ㅠㅠ

janelim
|05.27 21:40

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