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06월 02일 (음식 779kcal, 운동 425kcal)

열심히 식단과 운동중~~

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

779/ 800

425/ 258

성공
(188)

아침식사 : 288kcal (36.97%)
자몽 90kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 7kcal
바나나 93kcal
카카오닙스 6kcal
수박 92kcal

점심식사 : 212kcal (27.21%)
느타리버섯볶음 13kcal
쌀밥 155kcal
쇠고기미역국 44kcal

저녁식사 : 279kcal (35.82%)
참외 62kcal
닭가슴살 109kcal
모듬샐러드 60kcal
아몬드 42kcal
카카오닙스 6kcal

운동 : 425kcal
런지 31kcal
사이드런지 66kcal
스쿼트 48kcal
빠르게걷기 280kcal

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